0 اشهار المدونة

عملية اشهار المدونة سهلة جدا ولكن يجب ان تمر بعدة مراحل قبل التفكير فى انجاح المدونة وعليك ان تعرف هدفك من المدونة قبل البداء فية لان هناك عدد كبير من اصحاب المدونات فشلوا فى انجاح مدوناتهم و اشهارها لان هدفهم منذ البداية هى جلب عدد كبير من الزوار بدون الاهتمام الحقيقى بالمدونة ومحتوها هذا يعتبر خطاء كبير جدا يؤدى الى فشل مبكر...

تابع القراءة

0 الإكتئاب عند المرأة

كثير من النساء يشعرن بالضيق و الارق و فقدان الشهية و الخجل طوال الوقت أو لفترات متقطعه, ولكن متى نستطيع ان نصف هذا بالإكتئاب؟ أعراض الإكتئاب: 1- فقدان الاهتمام بكل شيء و الشعور بالضيق لمده تزيد عن أسبوعين. 2- أرق, زياده او نقصان في الوزن, ارهاق, خجل و الرغبة في الانتحار لمدة أربع أسابيع أو أكثر.هناك...

تابع القراءة

0 12 نصيحة لمكياج مميز

ليس هناك داع إلى أن تكون خبيرة تجميل لتتقني حرفة وضع الماكياج، فالموضوع يتطلب منك فقط الإلمام ببعض المهارات والحيل البسيطة التى نقدمها لك فى 12 نصيحة يمكنك إضافتها لخبراتك. 1- استخدمي كريم الأساس السائل للحصول على أفضل ملمس ولون موحد لبشرتك، ولوضعه على البشرة بطريقة صحيحة، ابدئي برج الزجاجة حتى تمتزج المكونات جيدا، ثم ضعي منه قطرات على أجزاء الوجه المختلفة كافة أو التركيز ...

تابع القراءة

0 كيف تسيطر على عصبية المراهق؟

المراهق عندما نلاحظه يعصب كثيرا فهو احدي الاحتمالات التالية اما نشأ في بيت عصبي او انه يشعر انه مظلوم ولم يعطي حقه أو أنه لم يتربي على كيفية التعبير عن مشاعرهأو أنه تربي علي الدلال والعز فيغضب إذا ما استجيب لطلبهوفي كل الأحوال العلاج فيالجلوس معه ومصارحته بسلوكه الخاطىءثم وضع خطة زمنية معه في السيطرة علي مشاعرهوضبط اعصابه ولا نتوقع ان التغيير سيكون سريعا لكن نستمر في توجيهه ونصحهمع عدم الغضب...

تابع القراءة

0 العنف مع المرأه - انواعه - اسبابه - نتائجه

رغم ان الاديان وجميع المذاهب الانسانيه تدعو إلى الرحمه وإلى الرفق بالمرأه الا ان هناك الكثير لا يستوعبون ما يقال لا نعلم هل هو جهل ام غباء ام همجيه او عصبيه ام الاعتقاد الخاطىء فى الحقوق ماهو العنف الذى نتحدث عنه؟ العنف هو سلوك يقوم على الشده والقوه والاجبار والاكراه والعدوانيه والقهر والاضطهاد وهو ينتج...

تابع القراءة

0 ازاي تصبحين محبوبه؟

كيف تصبحين مرغوبه ومحبوبه وينتظرك الجميع وتكون لكى طله جذابه..اليك بعض الصفات التى تكسبك هذا الحب والجاذبيه 1- عدم البوح بالمتاعب الخاصة فالحزن والألم والضيق ، عناصر موجودة أصلا في الإنسان و لا يمكن له التخلص منها ولكن لابد من إخفائها أو تقليلها قدر الإمكان حتى لا يسأم الآخرون لانهم غير مجبرين على المشاركة في أحزاننا . 2- فهم الآخرين ومن المستحسن محاولة فهم مشاكل الآخرين ، وان تكون شخص مجامل...

تابع القراءة

0 هل حبوب منع الحمل تسبب اضرار سواء على المرأة او على الانجاب؟

ان لحبوب منع الحمل اضرارا كثيرة ولا ينصح الطب المعاصر باستعمالها الا في حالات قليلة جدا ولفترات قصيرة وغير متصلة. اهم مضاعفات استعمال حبوب منع الحمل هي التالية: مرض الدوالي في الرجلين وفي الرحم. الجلطة. الوزن الزائد. فقدان الشهية الجنسية. عدم التركيز الذهني. سقوط الشعر احيانا. الاضطراب النفسي والعصبي والنرفزة الزائدة وعدم تحمل الاخرين، اضطراب في حاسة التذوق، اضطراب في عمل الكبد وافراز...

تابع القراءة